悲观是一种习惯,乐观是一种选择

今天在抖音上看到一段话,我很喜欢,分享给大家。

“有的人喜欢笑,不是事事顺心,而是热爱生活,如果有一天,你难过了,不要强颜欢笑,不要一个人扛着,找一个喜欢的方式,释放自己的压力。”


人生在世,就是一个不断跌跌撞撞的过程,每个人都有各种各样的不如意。

有的人适应能力强,能够接受现实,有的人则陷入消极悲观的情绪中不可自拔。

那有哪些类型的人容易消极悲观呢?


第一类? 心思敏感细腻的人。

心思敏感的人感情丰富,观察力敏锐,能捕捉细节,容易察觉到旁人所忽视的地方,不由自主的多思多想,容易受到消极悲观的情绪围绕。


心思敏感的人不单单是对事物有较强的觉察力,也很擅长体察他人的情绪状态,他们可能会从一个微笑一个眼神中就洞悉了别人的心情,同时他们自己也会比常人感受到更强烈的情绪起伏,常常陷入情绪化中。

他们想的多,看的彻,发生了事情都喜欢往坏的方面想,比较悲观的生活态度。

第二类? 原生家庭缺爱的人。

因为不被家庭重视、父母从小的打击、父母之间情感上的冷漠、种种因素都有可能让一个人变得脆弱敏感,缺乏自信,患得患失,不愿与人接触,常常陷入自我怀疑自我否定中。

第三类? 情感丰富从事艺术相关的工作人员。

艺术是灵魂和情感的高级创作,需要十分专注地把自身情感融入到作品中,情感起伏大,更容易受情绪所支配。

除了这三类人,大家很多人在某些时候,也会受到悲观情绪所影响。



因为没有人会时时刻刻都处于顺风顺水的状态。

所以说悲观是一种本能,当情绪低迷,难过的时候,大家就会有悲观的情绪。

那大家都是悲观的人吗?

悲观是对人或事物所产生的消极看法,悲观是一时的念头,每个人都会有觉得悲观的时候。但这不代表大家都是悲观的人。

如果说悲观是一种本能,那大家可以选择积极面对或者消极接受。

不管是生活中,还是工作中,积极乐观的人远比消极的人受欢迎。


情绪会感染人,快乐悲伤也会传染人。

经常和生活态度积极的人打交道,心情也会好很多。

比如在一起聚餐,与乐观积极的人在一起,会很开心,有话题聊天。和悲观的人在一起,会不由自主的抱怨,气氛会低迷很多。

和积极向上的人在一起工作,做事会有干劲一些,与悲观的人一起工作,觉得做或者不做都一样,不想进步。

选择乐观面对生活比消极的心态过日子会感到幸福一些。

世界无时无刻地发生变化,大家的思想、观念也在变化中。

大家会经历各种挫折与困难,有的人会积极征服逆境,有的人会开始变得消极,焦虑,颓废。

选择什么样的心态面对人生,就会被什么样的人生所支配。


思想决定行为,行为决定人生。正如莎士比亚所说:“事情没有好与坏,只在于你如何看待。”

选择乐观的生活态度,不是盲目乐观。而是接受已存在的事实,积极应对各种问题,有信心使自己成为更好的自己。

这里附上一句我喜欢的话,“接纳负能量才是真正的正能量,人生本来就是关关难过关关过。”

这世界,有人在奔跑,有人在睡觉,有人在感恩,有人在抱怨,有目标的睡不着,没目标的人睡不醒。乐观,积极才是通往幸福路上应有的生活态度。