每日学一穴:足三里

足三里穴:属足阳明胃经;

主治:胃痛 、呕吐、 腹胀、 肠鸣、 便秘、 遗尿 、疼风、 高血压、 头晕。

位置,主治,快速取穴

足三里,属足阳明胃经。

“三里”是指理上、理中、理下。

胃处在肚腹的上部,胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上",

按足三里的时候要同时往上方使劲;

腹部正中出现不适,就需要"理中",只用往内按就行了;

小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛,得在按住足三里的同时往下方使劲,这叫"理下"。

一、取穴位置

足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

二、剖解位置

穴区神经、血管:浅层有腓肠外侧皮神经分布;深层有腓深神经肌支和胫前动脉分布;小腿骨间膜深面有胫神经和胫后动脉经过并分布。

三、功能主治

胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦;急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

四、穴位配伍

1、配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨,有补益肝肾、濡润宗筋的作用,主治足痿失履不收;

2、配天枢、三阴交、肾俞、行间,有调理肝脾,补益气血的作用,主治月经过多,心悸;

3、配曲池、丰隆、三阴交,有健脾化痰的作用,主治头晕目眩;

4、配梁丘、期门、内关、肩井,有清泻血热,疏理肝气,宽胸利气的作用,主治乳痈;

5、配上巨虚、三阴交,有良好的镇痛作用,用于胃全切除术;

6、配阳陵泉、行间,有理脾胃,化湿浊、疏肝胆,清湿热的作用,主治急性中毒性肝炎;

7、配中脘、内关,有和胃降逆,宽中利气的作用,主治胃脘痛;

8、配脾俞、气海、肾俞,有温阳散寒,调理脾胃的作用,主治脾虚慢性腹泻。

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