你的时间,超乎你想象「2019.2.22」

注:时间统计法,就是记录自己生活中每一件事的“时间花销”,并辅之以统计、总结、规划。本周我单开一个文集,未来将在这里把自己实行实行时间统计的细节公布出来。欢迎你关注,也欢迎你提出相关问题。

先奉上思源的昨天的时间统计情况:

昨天大家聊到:时间统计法,不是控制,而是觉察。同时大家还聊到一个反直觉的观点:你的时间,超乎你想象。

为什么这么说呢?因为大家通过数据分析发现(见昨天的统计数据《为什么“管理”时间让你焦虑?「2019.2.21」》 ):

一天中除去工作、洗漱吃饭、家务、睡眠的其他25%,也就是6个小时左右时间,几乎都是我可以自由支配的时间。

如果每天都有这样的6小时,一个月我将积攒约180小时。如果按照一天工作8小时计算,这相当于22天的全职满负荷工作量。我完全可以系统学习某一领域常识,甚至做一个小项目出来。哪怕全部用来陪孩子,也可以给孩子带来很多乐趣和启发。

如果我每天加班2小时,那么每天也有4小时空闲时间。这样一个月是120小时左右,也相当于15天的全职工作时间。

那么,既然大家的时间比大家想象中充裕,大家为什么感觉自己进步很少、效率很差呢?

以大家2019年2月21日的时间统计数据为例,大家可以发现,昨天我有20%可自由支配的时间(去掉陪伴家人),这期间我做了这样几件事:

  • 写作 1小时30分:规划时间统计系列文章,并发布一篇;
  • 社群1小时30分:彩排、收听生涯规划师乔明志分享;
  • 读书30分钟:《乌合之众》;
  • 龙8官网 30分:读文、留言、回复;
  • 币乎 1小时:阅读、点赞、留言;
  • 社交45分钟:答复征文获奖相关事宜。

其中,我在写作、收听分享两方面收获比较大。在图表中,这两个部分占比也最大。而其他事项收获一般,在图表中占有的份额也很小,看起来像一些碎块散落在饼图中。

到这里,你发现了什么问题么?

借用《孙子兵法》的虚实之法,如果大家想要把一件事情做“实”,就要集中兵力,解决战略重心。

华衫在讲孙子兵法时,曾顺带分享自己的时间管理原则:

1、日日不断;
2、时间一定要大块地使用;
3、对时间的安排铁石心肠。

我读到这三点之后,很受启发。结合我自己日复一日的时间统计数据,我发现自己的大块时间的使用效率,远远优于碎片时间。

所以我现在的策略是:

1、利用大块时间做最有价值的事,有重大意义的事:

给这些任务更高的优先级,在进行过程中尽可能不自我中断。比如写文章、时间统计、反思复盘。

2、每一天做事更少,但更加深入:

尽可能每天只有一项主任务。日日不断的任务如输入、输出、健身,控制好时间。

3、尽量减少自己在不同任务之间的切换:

需要处理的琐事、或者一时兴起的想法(比如看某个有趣的文章或者视频)记在随身携带的手帐中,列成清单,等有空时再处理。

其实大多数事情过了3-6个小时,等我再回头看时,会发现根本没有着手的必要。如果我当时马上放下手里的工作去参与,很可能会掉进一个时间黑洞里。

所以,我的体会是:用好大块时间,做能带来长期增值的事。

这就是为什么每天当我看到自己的时间统计饼图上出现大块的色块,我都会特别开心。

明天大家聊一聊:时间统计法本身,是不是一件很耗费时间的事情呢?它到底需要花费多少时间?

【文章预告】

2019.2.25-2019.3.3的时间统计系列文章,可能会有如下内容:

  • 结合OKR聊聊时间统计中的目标管理;
  • 时间花销方面的“极简主义”;
  • 读者提出的一些热点问题。

最近我时间很少,没能及时回复大家的留言,实在抱歉。这周开始会对关键留言进行回复。

如果你有"时间统计法"相关的见解或者疑问,欢迎留言在评论区,也欢迎联系微信:siyuan_2002,验证备注:时间统计。

微信不聊天、回复慢,不过我会尽可能集中回复你关于时间统计法的问题。

思源关于 时间统计 的更多文章:

001:《只要1年,你也可以“看见”时间——我的时间统计践行史》
002:《时间统计法的总结季「2019.2.20」》
003:《为什么“管理”时间让你焦虑?「2019.2.21」》
004:《你的时间,超乎你想象「2019.2.22」》
005:《驯龙之旅:时间统计,是否浪费时间?「2019.2.23」》
006:《时间统计之「周总结」:如何让一周168小时有迹可循「2019.2.24」》
007:《「时间统计法」化腐朽为神奇,为什么你需要阶段总结?「2019.2.25」》